노하우
약 없이 혈압 낮추는 방법 2가지
혈압이란 무엇일까요? 혈압이란 혈관 속으로 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 고혈압이란 이 혈관 속에 흐르는 혈액 혈관 벽에 가하는 힘이 만성적으로 높아진 상태를 말합니다. 이 고혈압의 원인은 매우 다양한데요. 크게 유전, 비만, 노화, 흡연, 음주, 운동 부족, 스트레스 같이 다양합니다. 2017년 기준으로 30세 이상 성인 4명 중 1명이 고혈압 환자라고 할 정도로 매우 많은 사람들이 고혈압으로 고생을 하고 있습니다. 고혈압은 오랜기간 서서히 혈관의 압력이 올라가 대부분의 사람들이 뚜렷한 증상을 느끼지 못하는데요. 높은 혈압을 오랜기간 가지고 있으면서 노졸증, 심근경색 등 생명을 위협하는 합병증에 시달릴 수 있습니다. 따라서 고혈압은 매우 무서운 현상이고, 고혈압을 정상 혈압으로 낮추는..
2020. 9. 5. 06:28