건강 검색 결과

30 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

남자 피부관리 꿀팁

최근 거울을 보면서 느끼는 거지만 예전에는 피부가 이렇지 않았는데 하면서 아무리 거울을 보아도 커진 모공이라던지 다크써클, 블랙헤드 등 눈물이 날 것 같네요. 내 얼굴은 왜 이렇게 생겼지라면서 자책은 금물. 피부만 좋아도 쏠로에서 대탈출하여 크리스마스를 준비할 수 있습니다. 많은 남자들이 얼굴에 뭘 바르는 것을 싫어합니다. 왜 그런지 모르겠지만 얼굴이 많이 땡기지 않는 이상 저도 왠지 귀찮음에 그냥 지나치고 마는데요. 하지만 지금 이 글을 보는 분이 장동건이나 정우성, 고수, 원빈 급이 아니라면 이 글을 읽고 한번 시도해보시기를 추천합니다. 피부 관련 글은 제 다른 글도 참고하세요. ^^ 피부 좋아지는 습관 10가지 1일 1팩 효과와 주의점 피부 좋은 남자 연예인의 비밀 4가지 여드름에 대한 세가지 오해..

건강

면역력을 높여 주는 최고의 음식 5가지

면역력이란 외부에서 들어오는 병원균에 저항하는 힘을 말합니다. 면역력이 강할 경우 질병에 걸릴 위험이 그만큼 낮아집니다. 각종 바이러스와 오염된 공기 등 최근 면역력에 중요성은 더욱 높아지고 있는데요. 전문가들은 면역력을 올리기 위해서는 우리가 매일 먹고 마시는 음식이 가장 중요하다고 이야기 합니다. 이번에는 우리 건강을 지켜주는 힘 면역력을 확실하게 올려주는 최고 음식 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 녹차 면역력을 높여주는 첫번째 음식은 녹차 입니다 녹차는 각종 병원성 미생물 뿐만 아니라 호흡기 질환의 주요 원인인 인플루엔자 바이러스 등에 뛰어난 항바이러스 기능을 발휘합니다. 이는 녹차에 풍부한 아미노산의 일종인 L-테아닌과 생리 활성 성분인 카테킨 성분 때문인데요. 미국 하버드 대학 의 연구에 ..

건강

코로나 우울증 신호 4가지.

가을이 성큼 다가왔습니다. 계절이 바뀌고 날씨가 쌀쌀해지면 피곤하거나 우울하다고 말하는 사람이 있습니다. 일시적인 우울증이 아닌 체온 변화에 따른 피로감은 '가을철 우을증'으로 의심해볼 필요가 있습니다. 우울증은 현대인에게 흔한 정신 질환입니다. 단순히 우울한 기분과는 달리 생각, 의욕, 관심, 행동, 신체활동, 수면 등 전반적인 정신적인 기능들이 저하가 됩니다. 우울증을 앓는 경험은 무척이나 끔찍한 일입니다. 사람의 생기가 고갈되고 하루가 평생 처럼 느껴지기까지 합니다. 우울증은 대단히 개인적 이면서도 위험한 병입니다. 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 개개인이 어떤 상황에 취약한 지는 모두 다르며 무너져 내리는 순간도 다릅니다. 코로나 사태가 반년 넘게 이어지면서 우울감이나 우울증 증세..

건강

1일 1팩 효과와 주의점

이번에는 팩에 대한 궁금점에 대해 알아보겠습니다. 정말 많은 분들이 궁금해하는 부분입니다. 1일 1팩 과연 좋은가에 대해 알아보겠습니다. 괜찮다고 하시는 분들도 계시고 안 좋다고 하시는 분들도 계십니다. 결론부터 건강한 피부에서는 1일 1팩 괜찮습니다. 하지만 민감한 피부에서는 주의가 조금 필요합니다 1. 팩은 무엇인가 팩은 화장품을 바르는 방법 중에 하나입니다. 보통 로션이나 크림 같은 경우는 그냥 바르고 그걸로 끝이지만 팩은 그 안에 에센스 형태의 투명한 성분이 가득 들어 있습니다. 그것을 우리가 펴내서 얼굴에 붙이는 것입니다. 그렇게 되면 화장품을 바른 액이 종이 또는 바이오셀룰로스 등 다양한 팩의 재질이 피부를 덮게 됩니다. 그래서 수분 안에 있는 영양성분, 유효성분 등이 공기중으로 나가지 못하고..

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크릴오일의 효능과 구입시 주의점

2020년은 크릴오일의 해라고 해도 될정도로 엄청난 크릴오일의 인기있는 해였습니다. 저희 어머니도 크릴오일을 드시고 계신데 크릴오일의 이점에 대해 하도 많이 들었더니 저도 먹어야겠구나 생각하고 하나 구입했습니다. 평소 콜레스테롤 수치가 높았던 저였기에 이를 도와줄 성분을 찾다보니 크릴오일을 알게되면서 높았던 수치를 내리고자 먹게 되었는데, 효능을 여러 가지 찾아보니 도움될 사항들이랑 예방차원으로 먹어두면 좋은 사항들까지 알게되어 전 꾸준히 챙겨먹고 있습니다. 혹시나 평소 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정이시거나 아이들의 두뇌회전으로 도움을 주고 싶은 걸 찾고 계셨다면 오늘 한번 주목해보는 것도 좋을 것 같습니다! 크릴오일이 도데체 무엇이길래 이렇게 많은 분들이 열광을 하시는 지 알아보았습..

건강

귀 주름으로 치매와 심장 질환을 예측

얼마 전 TV 채널을 돌리다가 우연히 보게 된 건강 프로그램에서 귀 주름을 주제로 방송이 되고 있더라구요. 귀 주름으로 뇌졸증, 치매, 심장 질환 등을 의심해 볼 수 있다고 하더라구요. 귀 주름이 생기게 되면 우리 몸상태가 좋지 않고 적신호가 켜진 것과 같다는 점 알고 계셨나요? ; 이러한 증상만으로도 나의 건강상태를 확인해 볼 수 있는데요. 이에 대한 정보를 지금부터라도 미리 알고 계신다면 어떤 의심되는 증상이 발생했을 때 보다 빠르게 대처가 가능할 것 같습니다. 귀 주름이 나타난다면 내 몸이 어떤 상태인지를 알 수 있는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 귀와 우리 몸의 관계 귀는 인체에서 가장 처음 생기는 최초 감각기관으로 태아가 어머니의 자궁에서 거꾸로 있는 모양과 같으며 뇌에서 가장 가까운 ..